martes, 22 de septiembre de 2009

Yoga... ¿para qué?











Según un amigo, beber alcohol lleva a los mismos beneficios que el yoga...

Y si no os lo creéis, mirad, mirad:


1. Salvasana: Posición de relajamiento total.



2. Balasana: Trae una sensación de paz y tranquilidad.



3. Setu Bandha Sarvangasana: Calma el cerebro y recupera piernas cansadas.



4. Marjayasana: Provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.



5. Halasana: Posición excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.



6. Dolphin: Ideal para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.



7. Salambhasana: Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.



8. Ananda Balasana: Esta posición hace un buen masaje de caderas.



9. Malasana: Estira los tobillos y músculos de la espalda.



10. Pigeon: Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa la mente.

10 comentarios:

alma máter dijo...

jajajajajajaja....

Candela Cano dijo...

jajajajajajaa, menos mal que no bebo (casi nada), no me querría ver en esos asanas.

calamarin dijo...

Creo que seguiré con el footing... correr y correr, es lo mio...
Hace años intenté lo con el yoga, pero la profe era una especie de iluminada del más allá... que la verdad me cargaba un poco, lo dejé...

PATSY SCOTT dijo...

jajaja, genial. Ahora entiendo por qué nunca me enganché al yoga - total, para acabar en el mismo sitio... Por cierto, vaya plasticidad la de los espíritus bebidos :)

maikix dijo...

Quien más y quien menos, en alguna ocasión en nuestra vida nos hemos visto en una situación similar, poco decorosa, de abandono de nuestro propio cuerpo, que contorsiona por sus fueros... jajajja!

^_~

¡Saludos a todos!

Víctor González dijo...

Genial, Maikix. Bárbaro. Me ha gustado sobre todo "Balasana"; salgo ahora mismo a probarla con unas copas...
Un abrazo,

Uno dijo...

A ver cuando me presentas a la Marjayasana, que me de el masaje de barriga.Hip!

maikix dijo...

Victor, lo importante es que cuando te encuentres en situación, si alguien te pregunta, digas que estás haciendo el "pigeon" o "salvasana"... ¡que cada cual hace el yoga como quiere! ^_^

Uno, ¡no veas la tabla que tengo yo por barriga y lo flexible que soy! Hip, hip! ;-))

JOSÉ ÁNGEL HIDALGO dijo...

Has hecho una entrada memorable. Ay, cuántas de esas posiciones no habremos adoptado los amantes del bourbon.. siempre había una mano amiga para hacernos recuperar la verticalidad.
Saludos.

maikix dijo...

Suerte de esas manos amigas que echan tierra sobre el asunto, porque te mueres de vergüenza al ser consciente de la imagen patética que has dado en esos trances. De ahí la utilidad del yoga, para utilizarlo como excusa... jajajja.
^_~

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